病情分析：特别是对于广大的办公室朋友来说，要注意时常的运动，不要长时间坐着不动。因为长时间的坐着，会加重背部、与腿关节的一些压力，和皮肤的一些通透性，从而很容易造成的恶化，所以患者最好是在坐了一段时间后，就站起来活动活动这也对我们的身体有好处。
意见建议：患者要注意清淡饮食，避免辛辣忌酒忌海鲜忌辛辣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，多食富含维生素类食品如新鲜水果蔬菜等，清洗患处时动作要轻揉不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染如红肿使病程延长.