病情分析： 你好，牛皮癣的早期症状为淡红色丘疹，丘疹初为针头大小，以后逐渐发展到绿豆大小，丘疹逐渐融合成斑片或斑丘疹，表面覆盖有多层干燥的银色鳞屑，轻轻刮去鳞屑后可以见到半透明淡红色薄膜，称为薄膜现象，在刮去薄膜后可见小出血点。多数患者皮疹冬重夏轻，自觉瘙痒或无症状。皮损呈钱币状、点滴状、花瓣状、地图状等。
意见建议：预防牛皮癣的发生要做到以下几点：
1,要保持乐观的精神状态：一个人精神状态的好坏会对人们的健康状况形成十分重要的影响，而保持平和、安祥的心境，有利于牛皮癣的预防及治疗。
2,要注意日常保健：积极进行身体锻炼，增强体质，规律作息，保证充足的睡眠，提高机体免疫力，更好的发挥其天然屏障的作用。