问题分析：乳腺结节通常是因平时情绪不好造成的，比如压力大，忧郁，生气，和饮食习惯也有关系，包括喝凉水，吃辛辣食物，日积月累的导致了乳腺结节，但是不严重，平时注意保养，注意调节情绪，另外定期复查
意见建议：较小的乳腺肿物可称之为“乳腺结节”。乳腺增生是常见的疾病，如果疼痛轻微、肿块不大，一般不需要手术治疗，只是每个人的结节不同，要区分结节良恶性，所以必须定期复查。