心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，近期你的压力较大，是不是有什么工作上或是生活上不顺心的事情导致的。不排除有抑郁的可能。
心理指导：压力大可以转变自己的观念，去正确的看待和解决面对现实的一些问题，找到适合自己的宣泄方式去发泄出来。至于您现在不愿与人交流可能是一种防御的姿态，这也是种自我保护，建议是能够打开自己，多交流，释放自己的压力。