心理分析：您好，根据您的情况，可能是换了环境不适应，比较认床，或者在学校缺乏安全感，不踏实，所以影响了睡眠。而在家很熟悉，很安心。
心理指导：建议在学校可以多和同学聊天，好好相处，增进感情，关系亲近了，自然会有安全感。保持心情愉快和平和心态，学校安全措施都做的很好的，放松警戒心理，不要有太大压力，想象是在家里，给自己积极的心理暗示。可以采用行为治疗法，系统脱敏法等，如果自己调节效果不显著，可以向心理医生求助。