精子很淡，不排除是畸形精子导致的，而且和过度烟酒有关的。只要前列腺、睾丸、输精管等生殖道以及调节精液生成的激素，无论形态和功能因素呈现异常，都会导致少精的。
建议可以吃点猪肾枸杞汤进行治疗，然后少吃辛辣和刺激的、多运动、避免压力、不要抽烟喝酒。