健康指导：您好！可能是一些增生性的情况，您也不用过度担心，但是还是要定期去医院做一下检查，以免产生不好的后果，平时还是要少吃一些含激素类物质过多的食物，少吃辛辣油腻的食物，多注意胸部的按摩，同时注意活动，多走路、多跑步，健康的生活作息对于症状的缓解也有好处。