问题分析：你好，根据你描述的问题，考虑双膝退行性骨关节炎引起。应该减少登高、爬楼梯活动，经膝关节腔定期注射关节润滑液-玻璃酸钠治疗。
建议：前往医院骨外科诊治，完善双膝正侧位X线片检查了解膝关节内诸骨情况，予口服盐酸氨基葡萄糖胶囊营养关节软骨治疗。配合疼痛点外搽扶他林乳剂治疗。以上建议仅供参考，不作为诊治依据，祝你健康！