问题分析：血糖高是指血液是脂类成分升高，包括甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，总胆固醇等项目；血糖高是指血液中的葡萄糖超标，这是两种完全不同的疾病。
意见建议：如果患了血糖高或者血脂高首先要正规医院进行规范治疗，这一点是非常重要的；其次，还要合理地控制饮食，尽量不吃油腻食物及能量高的食物，多吃新鲜蔬菜及粗粮，加强运动。