问题分析：你好！测血压高压147低压95，根据高血压定义为收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg是符合高血压的，建议你定期监测一段时间的血压值。
意见建议：平时可以多吃新鲜的水果如苹果、雪梨、香蕉等，饮食注意低盐低脂清淡饮食，少吃各种腌制品，平时多吃新鲜蔬菜，减少脂肪摄入，增加运动锻炼积极的减肥。