问题分析：你好，你的情况，不要担心没有问题 的，建议及补充叶酸，维生素。
意见建议：注意休息，避免劳累，早孕时避免同房。多吃营养丰富的食物。不吃生冷辛辣的食物。定期做产检。孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。