精神心理
2015-10-20
问题描述：（女 , 46岁）问题描述:情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，畏畏缩缩 ，邋遢，
医生回答(1)
刘永超
心理咨询师
心理分析：
根据你的描述，很有可能患有抑郁症，除了你说的症状，还有失眠、食欲下降、体重减轻等。很大程度上跟你的思维模式有关，例如习惯性的悲观思维，遇到事情喜欢把责任揽到自己身上，从而造成自我价值感降低。
心理指导：
建议你要适当的进行户外活动，不要总是封闭在室内；多跟积极乐观的人在一起，感受情绪的传染，让自己也积极乐观起来；参与到集体的活动中，感受到自己的价值，让生命变得更加有意义
2015-10-20