病情分析：牛皮癣也算是一种身心疾病，患者的精神状态也与病情有紧密的联系，很多患者长期处在焦躁不安，压力过大，或者突发较大的负面打击后，使得牛皮癣发病。所以牛皮癣患者在治愈之后应该注意保持一个乐观向上的心态，这对于预防牛皮癣也是非常重要的。
意见建议：牛皮癣患者晚上散步，让自己有疲劳感，既能锻炼身体增强抵抗力，又能帮助患者安稳入眠。