病情分析：您好，牛皮.癣是一种常见的慢性皮肤性疾病，牛皮.癣的症状表现在初期主要有三大特点：红斑鳞屑、半透明薄膜、点状出血。单纯通过您对病情的简单描述来看，不能很好地断定您患得就是牛皮.癣这一疾病，造成牛皮.癣的病因很多，很复杂，首先，患者要及时的到正规专业的医院去检查一下，确诊之后，再进行针对性的治疗对病情康复是很有帮助的。建议患者要根据自己的症状表现，将病情发现详细地给医生讲清楚，医生会根据病情的发展，为您制定一套科学的诊疗方案，相信您会康复的。
意见建议：在牛皮.癣的初期来说，牛皮.癣患者通常免疫力较低应注意调节免疫，良好的心态可以更好地促进牛皮.癣的治疗所以患者在日常生活中要放松心情身体保持一个良好的轻松状态任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节，牛皮.癣患者可以选择听音乐等手段放松身心.运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮.癣发病的可能，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下日晒对减轻病情是有益的.