屁股很大怎么才能瘦屁股
2015-10-18
问题描述：（女 , 14岁）我屁股很大，我才140，我初中生一天到晚坐着，没办法，我要怎么才能瘦屁股
医生回答(1)
刘玲
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
合理控制饮食，少食多餐，课间可以吃点水果，下课时不要老是坐着，多喝点水，加快新陈代谢，少吃辛辣油腻的食物，多吃点含膳食纤维丰富的食物。适当增加体育锻炼，可以做仰卧起坐和游泳，保证充足的睡眠和愉快的心情
2015-10-18