问题分析：你好，您说的这种情况， 一般的根据您的症状来看，考虑是阴虚，肝火旺盛引起的可能性较大的，您可以适当的吃点中成药物来改善的
意见建议：建议你可以适当的服用，六味地黄丸，配合龙胆泻肝丸来改善的， 另外平时注意加强锻炼，可以用枸杞金银花泡水喝来辅助改善的