问题分析：你好，包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头，如果不能上翻那就是包茎了，你目前包皮稍微有点长的，问题不大的，可以不用切除包皮的
建议你减少手淫次数或者尽量不要手淫，养成良好的生活习惯，多锻炼身体的，祝你健康@！