问题分析：不知道你现在的具体身高体重各是多少，影响一个人身高体重的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌代谢系统疾病，体育锻炼影响等等。
意见建议：根据你的具体情况，建议您最好去医院检查一下有没有脑垂体，方面的疾病，另外，平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动，比如跑步，跳绳，游泳等等，加强营养补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，这些都是对你长身高长体重有好处的。