问题描述：（女 , 23岁）因为是北方、冬天供暖、不知道是不是因为干燥的缘故、一年当中就冬季的时候流鼻血的次数最多多的时候一天两三次、洗脸的时候很容易就流鼻血了有时候不注意碰了一下（很轻）也会导致鼻孔里的毛细血管破裂、小的时候流鼻血很快就止住了、现在越来越不容易止住、昨天的时候中午折腾了半个多小时才止住但是时好时坏、有时候很短时间又好了平时也有注意多喝水、之前看到一个止血法说是手指中指扎紧、立马见效刚开始用的时候确实很神奇、后来发现也不太管用本人身体健康、并没有诸如白血病这样的或者其他的什么毛病、请问怎么办呀:希望医生能帮我建议一些能不让我总是动不动就流鼻血的方法..或者通过吃什么之类的、有时候难免会碰到鼻子（最经常的就是洗脸和擤鼻子）、这样子很困扰啊谢谢谢谢