问题描述：（男 , 14岁）我今年十四岁，两年前经常看成人网，造成了精神萎靡，犹豫不决，暴躁，多疑恐惧,遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，信心和勇气,记忆力减退，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降，请问医生，我该怎么办，我不想家人知道