患有腰椎间盘突出后，患者需要多卧床休息，避免久坐和劳累，可以局部热敷理疗，口服非甾体类药物和活血化瘀药物治疗。保守治疗效果不佳需要手术切除椎间盘。
腰椎间盘突出患者在仰卧时，为了使肌肉充分放松，可以在腰部加垫一块毛巾或很薄的垫子，如可垫叠起的毛巾被，4~8层，可以保持或矫正腰椎的生理曲度。