心理分析：根据您的描述，您是因为家庭和自我要求太高，内心压力特别大，导致精神崩溃出现幻听，现在幻听有复发的迹象。
心理指导：建议在使用药物治疗的同时，要注意保持一个良好的心态。内心有烦恼要及时说出来，不要把烦恼憋在心里。不要给自己太大的压力，要多出去散散心。