指导意见：看了你的病情叙述，胫腓骨骨折，伴有小腿肌肉损伤，胫腓骨骨折已经内固定，一般骨折需要6月，走路时感肌肉发紧，这是由于肌肉损伤后粘连造成的，可以热敷，活动踝关节和膝关节，关节活动自如后，感觉会逐渐消失，肌肉力量增强后跛行会逐渐改善。