指导意见：你好！根据您讲述的情况，目前考虑是血管搏动性耳鸣。一般是由于劳累和睡眠不足后出现或者交感神经功能紊乱造成的，或者吃辣，饮酒有关。建议注意休息。不用过于担心，一般自己会慢慢恢复。建议最近不要劳累，熬夜，不要吸烟，饮酒，不要吃辛辣刺激食物。有问题及时咨询。