做小月子可以吃维生素C和胶原蛋白粉吗
2015-10-16
问题描述：（女 , 21岁）做小月子吃维生素C和胶原蛋白粉都是可以的吗，会更好吸收吗？胶原蛋白粉哪个牌子好，医院有的卖吗
医生回答(1)
兰甜甜
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
维生素C和胶原蛋白粉，有美白养颜、淡化色斑、美体等功效，坐小月子是可以吃的，注意控制好摄入量，同时要保证B族维生素的供给量，不一定要吃营养补充剂，平时多吃新鲜蔬菜水果、奶类蛋类食物等，也能补充维生素C和蛋白。
2015-10-16