指导意见：你好！耳鸣和多种原因有关，如劳累，睡眠不足，血压高，血脂高，颈椎病！在就是和年龄有关，平时注意休息好，睡眠质量好，不熬夜，别再嘈杂环境里待太长时间，别长时间戴耳机听歌！如果影响平时的生活，可以口服营养神经的！如甲钴胺，西比灵，长春胺缓释胶囊等！有一种说法对耳鸣适应也是一种治疗成功。