问题描述：（男 , 57岁）爸爸这几天发现身上长了几块白斑，一开始也不注意，没有想到这个白斑竟然会变大，这个摸上去也不痛不痒，只是会掉下些白色的东西。然后去医院检查说这个是白癜风，医生让他多注意饮食。请问饮食上老年白癜风预防保健方法有哪些？