9岁男孩睡前一杯牛奶就尿床怎么办?一杯热牛奶有助于
2015-10-15
问题描述:(男 , 2986天)9岁男孩睡前一杯牛奶就尿床怎么办?一杯热牛奶有助于睡眠,但是尿床是不是就不要给他喝了呢?
医生回答(1)
林燕莲
护师
天河区棠下街第二社区卫生服务中心
问题分析:
按照正常的情况,如果小孩子营养充足的话是不建议睡前加餐,喝牛奶虽然有利于睡眠,有利于补钙等,但是饱腹睡觉的话很容易引起胃病等问题,建议自己根据小孩子的营养状况决定。
意见建议:
尽量养成睡前排尿的习惯,如果还是半夜尿床的话可以适当不要在睡前喝牛奶或者提前饮用。如果小孩子营养状况良好,睡眠质量又没有问题的话,可以慢慢戒掉睡前进食的习惯。可以选择睡前泡脚等方式,也是有利于睡眠的。
2015-10-15