问题描述：（男 , 34岁）轻度抑郁、长痘、长斑、肥胖，能通过吃什么中药产品调节身体长期的负面情绪会导致家人跟我一样抑郁吗。如果我的抑郁症好了，是不是能消除他们之前的消沉感，能带来正能量以前没有去正规医院检查和治疗时，经常会发脾气；自从前年去医院检查后。心情和意志力有好转。以前不会自己安排自己自觉喝八杯水、经常便秘，现在这种情况得到很大改善可以通过多喝水、多吃豆制品、不吃寒凉食物来改善这一问题嘛