睡眠质量不好会直接导致衰老吗？
2015-10-14
问题描述：（女）睡眠质量的好坏会直接影响导致衰老吗
医生回答(1)
梁洪芳
南方医科大学中西医结合医院
健康指导：
你好，根据你的描述的情况，睡眠可以影响到人的内分泌循环系统，如果睡眠不足，睡眠质量得不到保证时，人的各个器官都会受到不同程度的影响，那么免疫力和其他方面相对会比较脆弱，对人体也会产生较大的影响，也就是容易变得衰老。所以，一定要好好睡觉，不仅要保证时间，更要保证质量
2015-10-15