问题分析：您好！根据您介绍的情况建议综合治疗：检查骨密度，适量补充钙剂和维生素D，合理饮食：忌烟酒、辛辣等刺激性食物，多吃瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜、水果、牛奶等，多晒太阳。
意见建议：适量服用抑制破骨细胞活性的药物，有症状的话可以对症治疗：针灸、理疗等，适当运动避免跌倒和外伤。希望可以帮助到您。