如果患者平时不太爱运动，突然长时间剧烈运动，运动后没有放松肌肉，会导致到第二天肌肉酸痛，这是正常现象。在跑步期间全身部位的肌肉过度的承受力量牵拉，从而引起的肌细胞水肿，并且导致肌肉出现缺血、缺氧，引起肌酸的分泌，就会刺激肌肉出现痉挛，导致全身肌肉酸痛的症状。平时注意循序渐进的运动，做好运动前后的放松运动。