糖尿病患者应该怎样运动？
2015-10-14
问题描述：（男 , 36岁）糖尿病患者应该怎样运动？你好，医生，我是糖尿病患者，请问我该怎么选择云顶方式，目前没有并发症，是去年发现的血糖高。吃二甲双胍片，血糖控制的还行，请问我该怎样运动？
医生回答(1)
王玉玲
副主任医师
北京市房山区良乡医院
病情分析：
运动治疗时糖尿病自我管理的一项治疗措施，糖尿病患者运动治疗可以增加胰岛素的敏感性，从而增加胰岛素的利用率，运动治疗要根据病情稳定，您病情较轻，血糖控制较理想，没有严重的并发症，运动项目的可选择范围也较大。
意见建议：
运动治疗，根据您的病情，您可以选择有氧运动，如游泳、跑步等，每周两次到三次，其次就是日常自我管理，每餐后半小时开始运动，时间以不超过40分钟为最佳，运动治疗需与饮食治疗、药物治疗、其他的健康管理等措施同步，才会有更好的治疗效果。
2018-04-26