病情分析：你好，你的情况乙肝五项检查中第145项为阳性，说明你患有乙肝小三阳，肝功能正常，病情不是很严重，但是该病发展有不可预测性，若不及时治疗，甚至会导致肝硬化、肝癌发生。所以患者要做好定期检查，并且根据自身病情积极对症治疗。在治疗的时候一定要选择正规专业的医院，同时要选择适合自己病情的治疗方法，避免治疗误区，这样才能更好的保障治疗的效果。
意见建议：平时饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食，最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟喝酒，不要过度劳累。不要熬夜，保障睡眠。积极锻炼，注意劳逸结合。