经常失眠怎么办？吃什么好呢？
2015-10-14
问题描述：（女 , 22岁）经常失眠怎么办？吃什么好呢？
医生回答(1)
古训瑚
主治医师
赣南医学院第一附属医院
改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，口服佐匹克隆、舒眠胶囊
2015-10-14
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