嚼口香糖能减肥吗嚼多久合适
2015-10-13
问题描述：（女 , 23岁）我想知道嚼口香糖能减肥吗?如果能的话，嚼多久合适?
医生回答(1)
杨增杰
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
问题分析：
口香糖对减肥的效果并不是很大。口香糖主要是含有木糖醇，是一种能刺激口腔产生唾液，从而清理口腔的物质，对减肥的效果不大。可能会使咬肌变大。
减肥最好的还是少吃多运动，女孩建议长跑，去健身房或者瑜伽。不建议吃药减肥，有腹肌的女孩身材才是好的，运动型女孩身材一般都很火辣
2015-10-13
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