右后背中部疼痛，一扭就疼主要考虑是因为姿势不对，以后有扭伤的可能性表达，这种不用过于担心，一般不需要特殊治疗。
有情况可以不用担心的注意多休息，尽量避免出现不良体位就可以或者是可以口服止痛片治疗。最好是局部按摩、理疗、热敷等处理，注意坐姿，劳逸结合。