问题描述：（男 , 29岁）平时身体很好，会有规律打球锻炼，不管春夏平时身体很好，会有规律打球锻炼，不管春夏秋冬，平时习惯早上洗冷水澡，今年六月份，吃了一次比较辣的鸭脖，发现流涕不止，以为感冒，没有太在意，后面的二十多天发现经常会流涕不止，还有喷嚏，去医院检查告知过敏性鼻炎，发了息斯敏和喷剂，到现在没有好转，到目前为止发现有加重的现象，每天起来都会喷嚏加流涕，对生活影响很大，请教有何种方法可以去除鼻炎？