问题分析：目前不好明确你的是什么原因导致的。因为你提到了睡眠很晚，也就是说，你的睡眠没有规律这本身就是可以导致失眠的。再有，西医的角度说，梦是大脑在正常的休息时的个别的区域的神经细胞的异常的放电的结果。
意见建议：调整生物钟，有一个良好的睡眠习惯对你也是有好处的。建议你可以用一点中药来改善一下。因为西药的就是镇静类的药物可以导致记忆力不好的。再有就是中药应用需要辩证用药。建议你可以到当地的中医科明确一下是什么症型，应用中药就只可以了。再及是心情方面如果放松一下，没有太大的精神这方面的压力，效果会更好的