右腿内侧疼，像被使劲掐了似的一般是劳累，过度运动造成大腿肌肉的劳损。
建议多休息，暂时减少活动。清淡饮食，必要时去正规医院进一步检查。日常生活中要多吃些干果，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、白梨、大枣等。尽量的避免过油过辣的饮食，主要是以清淡为主。