最近爱上了辣鱼仔,小包装一块的
2015-10-12
问题描述:(女 , 17岁)最近爱上了辣鱼仔,小包装一块的那种,一整天都不吃饭,早上一包150g奶干,算补钙?然后中午一包250g得葡萄干。晚上吃三四包辣鱼。问一下这样进食对我这种体质易胖得会不会增重。然后吃鱼仔,田螺肉,山楂片,蒙古奶茶,奶干,葡萄干会不会容易变胖。
医生回答(1)
赵京锋
副主任医师
沂源县南麻镇卫生院
指导意见:
从你的描述分析来看,这样饮食是不会引起发胖的,但是容易引起营养不良和胃病的情况。建议,要改变饮食习惯。控制体重的有效方法就是饮食注意和运动,但不是节食。
2015-10-12