病情分析：口吃不是一种简单的语言障碍它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱.说话时你非常非常想流利的说话以至于你试图让自己把话说得完美无缺.你的压力也就越来越大你的问题可能也就越来越严重
意见建议：放松练习可以帮助降低或消除体你的紧张度当你预期会遇到语言困难的时候转移你的注意力可以暂时的掩盖你的恐惧.平时要多多练习说话时放慢速度同时也纠正自己的毛病做到一个字一个字说不要心急慢慢来