问题描述：（女 , 20岁）我上次在您那里看过的，您说我现在是甲减，但您说当时可能误诊为甲亢，您说一个月后再去复查，那我想问，既然现在知道甲减，有哪些应该吃，那些不该吃呢，现在常常觉得怕冷，关节痛，腹胀，疲劳，反应迟钝，记忆力低下等。今年8月2号，在当地衢州开化做了彩超检查、甲状腺功能和血常规，医生考虑是甲亢，同时查出卵巢囊肿，开了甲亢药叫丙硫氧嘧啶片，常常感觉心慌，怕热，失眠，四肢无力等，随后8月8号，做了和之前一样的检查，8月12号，做了血常规和肝功能，开了五酯片护肝，之后8月19到浙医二院，查出肝功能异常，住院一周后，症状有所缓和。甲减在平时应该注意哪些饮食习惯，该如何治疗?