问题描述：（女 , 1岁）身高68cm，体重6.7kg，验血显示缺身高68cm，体重6.7kg，验血显示缺铁缺钙，骨密度测试正常，每天吃3餐辅食，吃粥+菜+肉，不放调味，喝3次奶合计300ml-，每次喝得太少了，但硬塞给她会奋力反抗，大便1-2天一次，偏硬，不爱喝水，求老师赐教如何让宝宝多喝奶呢？