问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况不排除神经系统疾病，比如癫痫或者周围神经疾病，建议当地正规医院神经内科就诊，行头颅影像学以及脑电图等检查，查找病因，针对病因进积极治疗。
意见建议：建议您平常养成规律的作息时间，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，减轻生活压力，戒烟戒酒等不良嗜好，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！