降血糖的食物有哪些？
2015-10-10
问题描述：（女 , 45岁）降血糖的食物有哪些？医生您好，10月1日刚查出血糖高，但是没有达到诊断标准，医生说属于糖耐量受损期，要饮食治疗，运动治疗。请问医生，饮食治疗，我该选择什么样的饮食，吃什么可以降低血糖？
医生回答(1)
王玉玲
副主任医师
北京市房山区良乡医院
病情分析：
将血糖对于糖耐量受损的患者而言不如说是控制饮食，糖耐量受损期又称为糖尿病的前期，分为空腹血糖受损和糖耐量受损，如果在此期合理的控制饮食，可延缓患糖尿病的周期，也是预防糖尿病的关键时期。
意见建议：
降血糖对于糖耐量受损的患者而言更为关键，可延长罹患糖尿病的周期，饮食宜清淡、不肥甘厚味，不暴饮暴食，多吃蔬菜，多运动，水果适量与进餐间隔两小时，规律用餐时间，或者少量多餐。
2018-04-26