练瑜伽减肥没效果怎么回事?
2015-10-10
问题描述：（女 , 24岁）　　这个月我报名参加了瑜伽训练，碰上了一位很凶的教练，因为我平时不爱运动，身体挺僵硬的，弯不下去腰，也抬不起腿，教练也总让我再弯一下，再抬一点。可毕竟我是则则学，没法跟老学员一样做得那样好，所以有些郁闷了，而且一个月下来，感觉也没什么效果。
医生回答(1)