荷叶，山楂，泽泻，甘草和大枣一起泡茶可以减肥吗
2015-10-10
问题描述：（女 , 19岁）请问荷叶山楂泽泻炙甘草大枣一起泡茶真的可以减肥吗？有副作用吗？可以瘦多少？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，一起泡茶真的可以减肥吗？ 建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜
意见建议：
要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步
2022-12-30