问题分析：不知道你现在的具体身高体重各是多少？体重超重是否严重，影响你明天一个人身高体重的因素有很多常见的有遗传因素营养问题，脑垂体内分泌代谢性疾病等等。
意见建议：根据你的具体情况，建议您平时注意多锻炼多运动，多做一些有节律的运动，比如，跑步，跳绳游泳等，平时尽量少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，这些都是对你长身高减体重有好处的，您说的是用针灸减肥方法临床上也是比较常见的，关键是还是要，配合节食加坚持运动，科学的减肥方法。