心理分析：根据您的描述，因为身体不好的缘故加上更年期综合症导致您的暴躁敏感易怒焦虑。
心理指导：首先，既然您也说了您是饱经过沧桑的人，那么就是见过大风大浪的人，是不应该为小事而烦恼的，正常的状态应该是宠辱不惊的，问题要一件一件解决，身体不好就要治疗，自己也要主动锻炼身体，更年期综合症的话，建议您和家人首先沟通好获得他们对你敏感状态的理解，在家人的帮助理解下相信你很快就能走出烦恼。